לא מעט נשים מספרות לי: "אני קמה בבוקר עם תחושת חרדה. לעיתים החרדה מתאפיינת במחשבות טורדניות, בבחילה – עד כדי כך שאני מקיאה או משלשלת. לפעמים מתלווה לזה סחרחורות שמעצימות עוד יותר את כל החוויה…

דיכאון ואובדנות הם הזמנה לשינוי.

טראומה בילדות, כולל התעללות פיזית, רגשית או מינית, אבל גם סביבה הורית לא יציבה, לא רגישה לצרכים של הילד, סביבה הורית שיש בה תקשורת של אשמה ו

טראומת ילדות, כמו התעללות או הזנחה, מותירה לעיתים קרובות השפעות ארוכות טווח על בריאות הנפש. אחת התוצאות המשמעותיות היא התפתחות של דפוסי חשיב

כיצד ניתן להתמודד עם נדודי שינה הנגרמים כתוצאה מהפרעת דחק פוסט-טראומטית?

למה השלמת משימות פשוטות מרגישה בלתי אפשרית לאנשים שמתמודדים CPTSD ?

"גדלתי עם אבא שתמיד העביר לי מסר שאני לא מספיק טובה, בכל דבר שעשיתי הייתה לו ביקורת, הפחד שיגיע הבייתה ואיתו תבוא גם הביקורת הטילה בי פחד גד

הרבה אנשים לא יודעים שחלק מהקשיים שהם חווים מקורם בטראומה חוזרת ונישנת בילדות, ושבעצם הם מתמודדים עם סימפטומים פוסט טראומטיים. ההאבחנה...

אחד השאלות ששואלים אנשים שמתמודדים עם פוסט טראומה מורכבת איזה סוג של טיפול עדיף להם ? האם טיפול ארוך טווח ? האם טיפול קצר טווח ? האם...

רבים מכם שאלו אותי לגבי ההבדלים בין טראומה לטראומה מורכבת, והאם מצבי טראומה יכולים לעבור בהעברה בינדורית.

לא הרבה יודעים שפוסט טראומה ממושכת יכולה להתרחש עקב טיפוליים רפואיים ומחלה ממושכת בילדות או בבגרות. פוסט טראומה מורכבת משמעותה שהגוף חיי...

תחושת הכישלון, פחד מביקורת, פחד מלא להצליח - זה אחד מסרטי האימה שחוששים מהם מתמודדי טראומה ובמיוחד מורכבת. טראומה ממושכת מייצרת בדידות,...

השתקה רגשית מתרחשת כאשר הסביבה אינה נותנת לגיטימציה לסימפטומים הפוסט טראומטיים, ומתייחסת למצבי דיכאון, חרדה, נידודי שינה ועוד - באופן...

היום אני כותבת על נושא נפיץ בקרב פוסט טראומטיים, בבקשה תקראו עד הסוף ואז תגיבו, תשאלו שאלו, תשתפו או תאירו (בכוונה באות א'). הנושא הוא...

הרבה פעמים נזרק לחלל האוויר המושג הזה פוסט טראומה מורכבת. פוסט טראומה מורכבת זה הרבה יותר מאבחנה רפואית או הגדרה נפשית/פיסית. זו הווית...

מכירים את הפטפטת הבלתי נפסקת במוח שלא ניתן להפסיק ? בפוסט טראומה מורכבת היא לעיתים בלית אין. איך מפסיקים אותה או לפחות משקיטים אותה ?...