top of page
ליאורה פלד (4)_edited.jpg

טיפול בדפי הנפש מהו ?

משחר האנושות, היוותה האומנות והיצירה מקום פורקן, אליו פונים כשאין יותר מילים, במטרה למצוא דרכי הבעה חלופיות והמשגה (הענקת מילים לחוויות ורגשות) של תחושות ורגשות לא מעובדים. 

תהליכים בשיטת "דפי הנפש" תורמים מאוד לאנשים וילדים המתמודדים עם טראומה, טראומה מורכבת, חרדות ופחדים, הפרעות קשב וריכוז ועוד. 

 

שיטת "דפי הנפש" (soul pages) היא שיטה מוכחת אשר פותחה על ידי רקפת הדר (תרפיסטית בהבעה ואומנות) בכדי לאפשר יצירה אומנותית פשוטה, באמצעותה ניתן להרגיע את הנפש ולדבר עם התת מודע, הילד/ה הפנימי/ת והחלקים שאין להם דרך להתבטא במילים.
 


תהליך בשיטת "דפי הנפש" מתאימה לכל אחד גם ללא ניסיון קודם.

 

התהליכים ב"דפי הנפש" נעשים בתוך מחברת תפורה בעבודת יד. הדפים מדמים את דפי הנפש הפנימיים שלנו ומבוססים על שבעה אלמנטים פשוטים המאפשרים שחרור רגשי, הבעה, חיבור למשאבים הפנימיים ולמקורות החוסן. העבודה במחברת מאפשרת ליצור אינטגרציה בתוך סיפורי החיים תוך הנאה, קלילות ותובנות מפתיעות.

שאלות ותשובות 

אין לי כישרון באומנות, האם תהליך בשיטה יעזור לי ?​

בשיטת "דפי הנפש" אין צורך בניסיון קודם או בכישרון באומנות. התהליך לא בודק את היצירתיות והכישרון של האדם, ולא מתמקד בציור. הטכניקות איתם עובדים ביומן הן טכניקות של מיקס מדיה ושפה ילדית.
 
אני מטופלת בטיפול פסיכולוגי, האם תהליך בשיטת "דפי הנפש" לא מתנגש בטיפול  ?

שיטת דפי הנפש היא שיטה שתומכת בתהליכים קיימים, כאשר אדם מטופל בטיפול פסיכולוגי, מטופל במרכז יום או בטיפולים נוספים. התהליכים ב"דפי הנפש" יתמקדו בתמיכה בטיפול הקיים, כך שתתאפשר העמקה בטיפול הפסיכולוגי. 

אני גרה רחוק או חוששת לצאת מהבית, האם ניתן להיפגש גם דרך הזום?  

המפגשים יכולים להתקיים דרך הזום. אני שולחת מראש רשימה של חומרי אומנות בסיסים שיש לרכוש אותם טרם המפגשים, או שולחת ערכה ראשונית מוכנה עד הבית. יש לי מצלמת שולחן המאפשרת לראות את התהליכים שאני מלמדת.

 

​באילו מקרים שיטת "דפי הנפש" יכולה לעזור?

שיטת "דפי הנפש" יעילה לכל מצב. לאנשים המחפשים מרחב להנאה, לפתח גמישות מחשבתית, יצירתיות בחיים, להכיר את עצמם יותר טוב. במצבים שבהם אדם עבר טראומה מורכבת עקב פגיעה מינית ממושכת, מערכת זוגית מתעללת, אלימות מילולית, נפשית או כלכלית. אנשים המתמודדים עם חרדות על רקע תאונת דרכים, אונס, פעולות איבה ועוד אנשים המתמודדים עם חרדות, קושי במערכות יחסים ועוד. 
התהליכים עובדים נהדר גם עם ילדים ומביאים לתוצאות מרשימות

איך אפשר באמצעות שיטת "דפי הנפש" לשפר את איכות החיים? 

​​

התהליכים מאפשרים להביע באמצעות האומנות את מה שלעיתים אין מילים לבטא. אני קוראת לזה אי סדר של הנפש. הבעה של אי הסדר דרך שבעה אלמנטים פותחת אפשרות לתת מילים לאי הסדר וכך ליצור סדר לוגי ושקט פנימיים. 

כשיש שקט פנימי, סדר לוגי והלימה בין הגוף והרגש אפשר להגיע לשלווה ושיפור איכות החיים.

מהו מודל העבודה היחודי שלי ?

אני מאמינה בשילוב של מגוון כלים שתומכים זה בזה ומאפשרים להגיע לתקשורת פנימית עמוקה יותר. 

לכן אני משלבת בתהליך העבודה גם כלים משיטות נוספות שלמדתי כמו איזון חיים (טיפול אנרגטי - רגשי מרפואת תדרים), מיינדפולנס, תמציות פרחי באך ותמציות אנרגטיות. 

אני מאמינה שכל אדם יודע את הדרך לשפר את איכות חייו ושהתפקיד שלי הוא לסייע לאדם ולתמוך בו במציאת הדרך. 

bottom of page