טיפול בדפי הנפש
טיפול בדפי הנפש מהו ?
_edited.jpg)
שיטת "דפי הנפש" (soulpages) היא שיטה מוכחת אשר פותחה על ידי רקפת הדר בכדי לאפשר יצירה אומנותית פשוטה, באמצעותה ניתן להרגיע את הנפש ולדבר עם התת מודע, הילד/ה הפנימית החלקים שאין להם דרך להתבטא במילים.
תהליך בשיטת "דפי הנפש" מתאימה לכל אחד ואחת גם לאלו שאין להם ניסיון.
התהליכים ב"דפי הנפש" נעשים בתוך מחברת תפורה בעבודת יד,
המדמים את דפי הנפש הפנימיים שלנו ומבוססים על שבעה אלמנטים פשוטים המאפשרים שחרור רגשי, הבעה, חיבור למשאבים הפנימיים ולמקורות החוסן, מאפשרים ליצור אינטגרציה בתוך סיפורי החיים תוך הנאה, קלילות ותובנות מפתיעות.
משחר האנושות היוותה האומנות והיצירה מקום פורקן אליו הולכים כשאין יותר מילים במטרה למצוא דרכי הבעה חלופיות והמשגה של תחושות ורגשות לא מעובדים.
תהליכים בשיטת "דפי הנפש" תורמים מאוד לאנשים וילדים שמתמודדים עם טראומה, טראומה מורכבת, חרדות ופחדים, הפרעות קשב וריכוז ועוד.
שאלות ותשובות
אין לי כישרון באומנות, האם תהליך בשיטה יעזור לי ?
בשיטת "דפי הנפש" אין צורך בניסיון קודם או בכישרון באומנות. התהליך לא בודק את היצירתיות והכישרון של האדם, ולא מתמקד בציור. הטכניקות איתם עובדים ביומן הן טכניקות של מיקס מדיה ושפה ילדית.
אני מטופלת בטיפול פסיכולוגי, האם תהליך בשיטת "דפי הנפש" לא מתנגש בטיפול ?
שיטת דפי הנפש זו שיטה שתומכת בתהליכים קימיים, כאשר אדם מטופל בטיפול פסיכולוגי, מטופל במרכז יום או בטיפולים נוספים, התהליכים
ב"דפי הנפש" יתמקדו בלתמוך בטיפול הקיים., כך שתתאפשר העמקה בטיפול הפסיכולוגי.
אני גרה רחוק או חוששת לצאת מהבית, האם ניתן להיפגש גם דרך הזום ?
המפגשים יכולים ליתקיים דרך הזום, אני שולחת לך מראש רשימה של חומרי אומנות בסיסים שיש לרכוש אותם טרם המפגשים,
או שולחת לך ערכה ראשונית מוכנה.. יש לי מצלמת שולחן שמאפשרת לראות את התהליכים שאני מלמדת אותך..
באילו מקרים שיטת "דפי הנפש" יכולה לעזור?
שיטת "דפי הנפש" יעילה לכל מצב, לאנשים שמחפשים מרחב להנאה, לפתח גמישות מחשבתית, יצירתיות בחיים, להכיר את עצמם יותר טוב.
למצבים שבהם אדם עבר טראומה מורכבת עקב פגיעה מינית ממושכת, מערכת זוגית מתעללת, אלימות מילולית, נפשית, כלכלית,. אנשים שמתמודדים עם חרדות על רקע תאונת דרכים, אונס,, פעולות איבה ועוד
אנשים שמתמודדים עם חרדות,, קושי במערכות יחסים ועוד.
התהליכים עובדים נהדר עם ילדים ומביאים לתוצאות מרשימות
איך אפשר דרך שיטת "דפי הנפש" לשפר את איכות החיים ?
התהליכים דרך "דפי הנפש" מאפשרים להביע דרך אומנות את מה שלעיתים אין מילים לבטא, אני קוראת לזה אי סדר של הנפש. הבעה של אי הסדר דרך שבעת האלמנטים פותחת אפשרות לתת מילים לאי הסדר וכך ליצור סדר לוגי ושקט פנימי.
כשיש שקט פנימי, שיש סדר לוגי והלימה בין הגוף- רגש- מחשבות- והקוגנטיבי - מגיע השקט ואיכות החיים.
אני מאמינה בשילוב של מגוון כלים שתומכים זה בזה ומאפשרים להגיע לתקשורת פנימית עמוקה יותר.
לכן אני משלבת בתהליך העבודה גם כלים משיטות נוספות שלמדתי כמו איזון חיים (טיפול אנרגטי - רגשי מרפואת תדרים), מיינדפולנס, תמציות פרחי באך ותמציות אנרגטיות.
אני מאמינה שכל אדם יודע את הדרך לשפר את איכות חייו ושהתפקיד שלי הוא לסייע לאדם ולתמוך בו במציאת הדרך.
