מנטרות, משפטים קצרים שחוזרים על עצמם זה כלי נהדר לקידום ילדים על הרצף האוטיסטי
ביכולת תקשורת גבוהות והאמת גם נמוכות.
מנטרות מאפשרות לילד שבעתיד יהפוך למבוגר להתמקד במשפט שנותן כח ומפעיל את מערכת ההפעלה של המוח שאחראית ליצירת פעולות. (המוח החושב).
אני הסביר.
לילדים על הרצף האוטיסטי יש נטייה להתנהגות חזרתית, זה נותן להם ביטחון (מדומה) להצפה החושית שהם חווים בעת תקשורת עם הסביבה.
משפט קצר חזרתי, מאפשר לילד לחזור על המשפט במחשבה או בקול ודרכו להפחית את המתח, להרגיע את מערכת העצבים ולהצליח לסיים את המשימה.
זו פעולה שמתרחשת באופן אוטומטי, מחשבות יכולות לעורר מתח ולהיפך יכולות להפחית מתח.
זה לא סוד, שמנטרות וחזרה על משפטים מעצימים, משפיעים על דפוסי החשיבה ועל התגובות שמופעלות מאותה מחשבה.
לצורך המחשה, אני אתן דוגמא מהקליניקה שלי :
אמא שאני מלווה ביקשה שאלמד אותה דרך לגרום לבת שלה, בת ה- 12 להיכנס לשיעורי חינוך בבית הספר.
הילדה חוששת שהמורה או אחד מהתלמידים יפנו אליה בשאלה, אז היא לא נכנסת.
מוכר לכם ?
ביקשתי מהאמא לראות את הבת שלה בגיל 18,19 ולתאר את העתיד, איך הקושי הזה, להיכנס לשיעור שיש בו שיחה חופשית יכול להראות בעתיד. כאשר תעבור את גיל 18 ותיכנס לחיים הבוגרים ?
הסברתי לאמא שהכלים והתבניות שהיא מלמדת את הילדה שלה היום, הילדה תוכל להשתמש כאשר תגיע לגיל 18,19 ועוד, אנחנו בונות היום את העתיד של הילדה מחר.
בניתי עם האמא משפטי העצמה, "אני יכולה לשבת בשיעור ורק להקשיב", " הנוכחות שלי בשיעור חשובה", "אני מרגישה ביטחון עם המורה ...... ", הדרכתי את האמא לומר את המשפטים בכל בוקר שיש שיעור חינוך, לאחר מספר שבועות קרה קסם, הילדה הודיעה לאמא שלה "נכנסתי לשיעור חינוך כי הבנתי שאני יכולה רק לשבת ולהקשיב ולא חייבת להשתתף"
ביננו זה לא קסם, אלא העברת מסר אחיד וקבוע עד שהוא מחלחל.
בהמשך הילדה השתמשה באותה מנטרה במפגשים קבוצתיים של נערות על הרצף.
אז איך בונים משפטים מעצימים ?
1. חושבים על הסיטואציה ומה רוצים להשיג בה.
2. רואים איך הסיטואציה הזאת יכולה להתבטא בעתיד (אותה הגברת בשינוי אדרת)
4. חוזרים על המשפטים האלו במצבים שונים של היום יום
5. מחכים בסבלנות, תוצאות ושינוי לוקח זמן.
מוזמנים להתעדכן במפגשים ובידע נוסף שאני נותנת בקבוצה וואטסאפ
רוצים לקבל עדכון על המאמר הבא ? כאן
ליאורה פלד
מטפלת רגשית אנרגטית
בשיטת איזון חיים ודפי הנפש התמחות בטראומה מורכבת ואוטיזם